早上都要出去跑步，稍微一有时间就要用来锻炼，能站着就绝对不能坐着，流过的汗比洗过的澡水都要过。而且最难的还要管住嘴，其实我还是一个挺喜欢吃的人，决定减肥的一年时间里我连荤腥都没有碰过了。