我只能口耳相授，还望陛下理解。”

“当然！”熊耒说，“当然！你说！怎么练？”

耿曙心道我看你再胡诌，心法怎么编？

姜恒却道：“不能马上就练，否则对身体有害无益。王陛下先要提前做好准备，三十六天之中，前六天斋戒，其后第二个六天忌酒，第三个六天起，绝荤腥；四六每日焚香沐浴，五六起禁行房事，六六每天清晨，日出时便要出外吸饮露水，如此三十六天后，方可开始习练。当然，如果您能一开始就全部做到，严格约束自己，就更好不过了。”

熊耒：“这么麻烦？”

姜恒见熊耒那模样，便知每天大鱼大肉，胡吃海喝，酒色纵欲，有意让他收敛点，便道：“王陛下，恕我直言，想永生不死，这哪里算麻烦了？”

熊耒转念一想也是，郢宫中常有方士，那群方士每天就炼丹焚香，持斋多年，清心寡欲，然而最后该死的还是会死，三十六天的准备工夫，外加四十九天的持戒，已算得上是速成了。

“唔，”熊耒说，“要不要挑日子？”

“要。”姜恒说，“过得几天是立春，从立春开始就很好，但每年最好都固定在同一时间内做准备修炼，结束后也不可过度纵容自己。”

熊耒想了想，说：“那我试试。”

姜恒道：“只要一小段时日，王陛下就能明显感觉到。”

熊耒又殷切地问：“有什么感觉？”

“身轻如燕，”姜恒说，“像是年轻了许多。当然，这具体要看人，因人而异。到了第九年时，就会非常明显了，届时还须配合另一套……有点像蜕皮的心法，最后闭关八十一天，出关时顿时就会判若两人。”

“九年。”熊耒今年已四十八岁，很快就要迈过知天命大关，如何求长生，成为了这几年里对他而言最重要的事，毕竟珍馐佳肴、金殿玉器，总得有命才能享用，若姜恒所言非虚，他就要当千秋万世的国君了！

至于这套功法，传不传给他的儿子呢？那还是另说。

寅丁坊

姜恒又补充道：“其实以王陛下如今身体, 想练‘化元心法’，是不是太早了？”

耿曙听到后半截姜恒说得头头是道，连功法名字都有, 差点就信了。然而下一句姜恒又露了本性。